Dormire bene ci consente di avere l'energia per affrontare la giornata quotidianamente: il buon riposo, innanzitutto, è correlato al materasso su cui ci si distende, che deve essere sempre anatomico e di grande qualità. I Materassi devono essere girati testa piedi due volte al mese nei primi tre mesi, in modo che trovino un assestamento, inoltre dovrai appoggiare il materasso su una rete di qualità, resistente e della medesima dimensione. La scelta dei Materassi è soggettiva e dipende soprattutto dalla la posizione più adatta per garantire il relax totale: un materasso di tutto rispetto deve sostenere il peso del corpo correttamente. Comprare il giusto materasso è molto importante, infatti proprio da esso dipenderà la qualità del tuo riposo e, di conseguenza, della tua vita quotidiana: il suggerimento è di sdraiarvici sopra per dieci minuti. Per chi di solito dorme a pancia in su è ideale un materasso rigido, mentre se avete l'abitudine di riposare sul fianco orientatevi su un materasso più morbido, nel quale la spalla può sprofondare. Trascorriamo un terzo della nostra vita riposando, per questo motivo l'acquisto dei Materassi è veramente importante: è essenziale scegliere il modello ideale per le proprie esigenze legate al relax quotidiano.
